Youcanski.com

твой лыжный инструктор

«Феномен» Боде Миллера

В последнее время мне часто задают вопрос о «феномене» Боде Миллера. Этот молодой американский парень два года назад просто ворвался в элиту горнолыжного спорта. На протяжении нескольких лет тренера во всём мире обращали внимание на молодого американца, который, несмотря на корявую технику, периодически показывал результаты в первой двадцадке на Кубке Мира. В успех Миллера по настоящему не верил никто кроме нескольких излишне оптимистичных американских тренеров и самого спортсмена. Автор этих строк имел возможность вживую наблюдать за развитием юниора Боде Миллера и честно признаюсь, что относился и до сих пор отношусь к его технике весьма скептически. Я был в числе тренеров, которые не допускали возможности успеха этого спортсмена на высоком уровне. Наше общее мнение весьма точно выразил легендарный американский чемпион Фил Маре, сказав о Миллере следующее: «…трудно поверить, что Боде может вообще добраться до финиша. Он идёт по трассе, практически не находясь в сбалансированном положении ни в поворотах, ни между ними. Полагаю, что ему стоит прислушаться к своим тренерам». Однако Миллер решил иначе. Он продолжал работать над «своей» техникой. Нужно отдать должное американским тренерам, которые избрали весьма демократичный подход. Заключался он в том, что Миллеру не мешали и создавали хорошие тренировочные условия. При этом тренера не вдавались в нюансы его техники или отсутствия таковой. Безусловно, что Боде отчасти повезло. Я сомневаюсь, что ему бы дали возможность пробиться в Австрии, Швейцарии или другой альпийской стране. Европейские тренеры не столь демократичны и Миллеру вряд ли удалось бы доказать свою правоту проигрывая другим спортсменам по несколько секунд. К моменту, когда Миллеру исполнилось 17 лет, в Америке сложилась очень удачная для него ситуация. В сборной практически не было спортсменов входящих в тридцатку в слаломе или гиганте на Кубке Мира. Поэтому, на фоне относительно низкого общего уровня, юниор Миллер попал в пятерку на чемпионате штатов и был принят во вторую сборную. Мне посчастливилось быть на этих соревнованиях. Трасса слалома стояла на относительно пологом склоне. Миллер проехал обе попытки просто феноменально коряво. Он сидел на пятках так, что носки лыж были почти всё время в воздухе. Руки болтались, часто оказываясь позади корпуса. Миллер опаздывал практически во всех воротах и извивался как уж на сковородке. Была хорошо видна физическая, и даже акробатическая подготовка спортсмена. Говорить о какой либо технической подготовке на тот момент было просто смешно.

Не смотря на это, Миллер доехал и сделал это довольно быстро. Боде был третьим в одной из попыток и занял четвёртое место по сумме двух. Это обеспечило ему место в сборной. Не многие знают, что тогдашнему успеху Миллера существенно помогли лыжи. Боде выступал на карвах длиной 170 см, в то время как все его соперники шли на обычных прямых лыжах длиной 201-203 см. Таким образом, Боде испытал все преимущества коротких слаломных лыж за четыре года до того, как их стали официально применять в слаломе. Более того, я бы сказал, что повсеместное применение коротких карвов в слаломе сегодня это отчасти заслуга Миллера. Справедливости ради нужно отметить, что в то время таких слаломных лыж просто не было, и Боде использовал любительскую модель карвов К2 FOUR. Он умудрялся ходить на них даже слалом-гигант. В общем, когда несколько лет спустя, слаломисты прикатывались к коротким слаломным лыжам с большим боковым вырезом, Боде уже был в родной стихии. Он по-прежнему любил ездить на пятках лыж, и К2, а затем и Fisher и Rossignol были вынуждены делать для Миллера специальные лыжи с чуть более мягкими и более прямыми пятками. Производители лыж утверждают, что это позволяет Боде наиболее успешно использовать «свою» технику. Я склонен считать, что лыжи всегда позволяли и позволяют Миллеру компенсировать весьма существенные огрехи в его технике.

О технике Миллера много говорят. Многие «специалисты» даже считают её техникой будущего. Некоторые, не слишком дальновидные тренера и спортсмены пытаются её копировать. Очень надеюсь, что, прочитав эту статью, они поймут, что делать этого не стоит. Но начнём по порядку. В чём же заключается «феномен» Миллера? Я бы сказал, прежде всего, в том, что ему иногда удаётся выигрывать этапы Кубка Мира, демонстрируя далеко не лучшую технику. Это действительно феноменально, так как за всю историю горных лыж в спорте господствовали спортсмены, обладающие эталонной для своего времени техникой. Звёзды спорта от Килли доТёни, Стенмарка, Жирарделли, Томбы, Фон Грюнигена, Майера и Костелича всегда значительно превосходили и превосходят своих соперников в техническом плане. Разница видна даже неискушённому зрителю. Ничего подобного о Миллере сказать нельзя. Скорее можно заметить, что он явно отстаёт от большинства своих соперников именно в плане техники, показывая при этом выдающиеся результаты. Техника Миллера крайне нестабильна, поэтому за последние два сезона он добрался до финиша всего нескольких этапов по слалому и то не без того, чтобы коснутся склона плечом или обеими руками. Некоторые из них он выиграл. Тем не менее, если спуск по трассе у Миллера не получается, его можно легко принять за начинающего юниора и далеко не самого способного. Многие считают, что Боде просто всегда «ломит» по трассе, иными словам идёт ва-банк, и поэтому или вылетает или выигрывает. Всё это лишь рассуждения комментаторов-дилетантов. На мой взгляд, Миллер сознательно использует несколько весьма спорных и рискованных приёмов, которые и дают ему преимущество в скорости. На мой взгляд, он просто вынужден делать это чтобы скомпенсировать ряд фундаментальных пробелов в своей технике. Скоростные преимущества даются Миллеру ценой потери равновесия и снижения общей стабильности выступлений. Для того чтобы понять технический «феномен» Боде Миллера сравним его технику с техникой одного из самых стабильных в мире слаломистов, норвежца Андре Амодта (кинограмма сверху).

bode2

bode1

На кадре 2 Амодт заканчивает поворот с давлением на задниках лыж. Он делает опережающий укол палкой, который способствует продвижению бёдер над лыжами и проходу лыж под телом на другую сторону. Иными словами происходит эффективная перецентровка. Перецентровка в исполнении Амодта занимает доли секунды. Уже на кадре 4 спортсмен абсолютно сбалансирован и готов к смещению внутрь и входу в следующий поворот. При этом он оказывает необходимое давление на переднюю часть внешней лыжи. На кадре 8 у флага спортсмен находится в идеально сбалансированном положении над серединой лыж. И в самом повороте, и в стадии перехода стопы спортсмена никогда не оказываются впереди его плеч. Это, на мой взгляд, пример стабильной современной техники слалома, приносящей систематически высокие результаты. Амодт был обладателем Кубка Мира в слаломе несколько сезонов назад.

Теперь обратимся к кинограмме Боде Миллера. Положение на кадре 1 практически идентично с соответствующим положением Амодта. Весьма близки и положения на кадре 8. Очевидно, что завершающую часть поворота Боде выполняет в рамках современной общепринятой техники. Однако всё что он делает между поворотами, имеет весьма существенные отличия. Начнём с кадра 2. В то время как Амодт удерживает стопы под собой и готовится к раннему уколу палкой и последующей перецентровке, Миллер продолжает задавливать пятки лыж и позволяет стопам продвигаться вперёд из-под корпуса. Быстрая и ранняя перецентровка Боде, похоже не «интересует». На кадре 3 он делает укол палкой. Однако укол в исполнении Миллера имеет, на мой взгляд, совершенно иную цель. Палка втыкается в снег не спереди, а в районе пяток ботинок. Таким образом, укол способствует более агрессивному выталкиванию стоп вперёд из-под тела лыжника. Это хорошо видно на кадрах 4-6. Плечи и бёдра спортсмена находятся далеко позади стоп. Если Амодт практически полностью перецентровался на кадрах 4 и 5, то Миллер далёк от этого. Перецентровка в его случае происходит на кадре 7 буквально перед самыми воротами. Я бы даже сказал, что Миллер начинает вход в поворот, так полностью и не обретя хорошей сбалансированности. Тем не менее, в данному случае, ему удаётся прийти в центральное положение над лыжами к середине поворота (кадр 8) за счёт предельного смещения вперёд и внутрь поворота. Именно это умение достигать относительно сбалансированного положения в сотые доли секунды, в последний момент, когда кажется что «воткнутся» в поворот уже невозможно и является, на мой взгляд, феноменом техники Боде Миллера. За годы тренерской деятельности я встречал крайне мало спортсменов владеющих эти приёмом на уровне Миллера. Нужно отметить, что Боде ещё и стремится максимально спрямлять траекторию, таким образом, лыжи находятся большее время в линии падения склона, что увеличивает скорость и одновременно существенно осложняет вход в поворот. Это наглядно видно на следующей раскадровке

Miller-Adelboden-sl-1-small-wm

Я считаю, что Боде единственный, кто умышленно, практически в каждом повороте, загоняет себя в крайне сложное положение, выход из которого требует феноменальных способностей.

Метод сгибания ног и выталкивания лыж вперёд из-под тела, зачастую характеризуют как элемент техники, изобретённый Миллером. Я никак не могу с этим согласится. Данный элемент техники был «изобретён» уже очень и очень давно. Он был подробно описан французским тренером Жоржем Жубером в начале семидесятых. То, что делает Миллер это не что иное, как пресловутый авальман с подхлёстом лыж, используя Жуберовскую терминологию. Этот приём в чистом виде давно не используется спортсменами, по причине возросших скоростей. Ускорение за счёт подхлестка явно не оправдывает себя в сравнении с риском вылететь с трассы при его выполнении. Более того, резание чистых дуг обеспечивает более чем достаточную скорость. В большинстве случаев проблемой является не увеличение скорости между поворотами, а стабильная своевременная перецентровка способствующая наиболее чистому сопряжению поворотов.

Не стоит забывать, что на раскадровке показан один из удачных поворотов Миллера. К сожалению, ему почти никогда не удаётся выполнять такие повороты на всём протяжении трассы. Очень часто Боде просто не успевает с перецентровкой к началу поворота. В этом случае спортсмену не удаётся оказать необходимое давление на переднюю часть лыж и они, как правило, идут боком под флагом. Однако это тоже является запланированными издержками для Миллера. Например, если из 70-75 ворот слалома он «замазывает» повороты на 5-6 из них, Миллер может рассчитывать на результат в тройке за счёт скорости набранной между дугами поворотов. Наиболее удачно тактика Миллера работает на трассах умеренной крутизны со средним разводом ворот. Естественно, что на более крутых трассах вернуть под себя летящие вперёд лыжи гораздо труднее и Миллер обычно падает или вылетает с трассы.

Безусловно, что техника Миллера не может быть использована как пример для подражания. На мой взгляд, она не универсальна и имеет ряд ограничений связанных с уникальными физическими данными Миллера. Обычная современная техника может быть доступна любому спортсмену со средними физическими данными. Далее успех зависит лишь от уровня совершенства достигнутого в освоении этой техники. Общепринятая техника слалома не требует незаурядных акробатических способностей. Она подразумевает не борьбу за равновесие в каждом повороте, а плавное скольжение на кантах. Такие, не менее феноменальные, слаломисты как Яница и Ивика Костелич никогда не выглядят несбалансированными. О высочайшей стабильности их техники говорить не приходится. Когда Костеличи идут по трассе, это выглядит плавно, красиво, мощно и динамично. Я глубоко убеждён, что именно за этим будущее горных лыж. Конечно, подход Миллера имеет право на жизнь. Он доказал это и мне и многим моим коллегам. Я склонен думать, что Боде добьётся по настоящему больших успехов, только отказавшись от техники подхлёста и приняв на вооружение элементы техники спортсменов, которые побеждают не меньше него. За эталон для подрастающего поколения юниоров я бы взял таких слаломистов как брата и сестру Костелич, финна Калле Поландера, австрийцев Райха и Шёнфельдера, а так же выдающегося английского спортсмена Алана Бахтера.

ТРЕНЕРСКАЯ

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: