Youcanski.com

твой лыжный инструктор

Техника вчера и сегодня

Современная спортивная техника продолжает вызывать массу дискуссий. Многие тренера и инструктора, по прежнему, считают что в основном изменилась не техника, а просто те же движения выглядят слегка по иному на карвинговых лыжах. Я всегда говорил, и продолжаю утверждать, что техника первична, а конструкторы лыж просто стремятся не отставать от её развития, своевременно предоставляя спортсменам наиболее подходящие инструменты. Однако, просто переход на новые лыжи вовсе не гарантирует лыжнику того, что он или она сразу начнёт кататься по новому, используя конструкцию современных лыж. Всё это мы не раз повторяли на страницах сего сайта, но по настоящему наглядного примера привести не удавалось. Случайно мне в руки попала уникальная раскадровка, и я просто не смог удержаться чтобы не показать её читателям.

square pixels

square pixels

На этой кинограмме изображён не кто иной, как Олимпийский Чемпион и неоднократный обладатель Кубка Мира, американец Фил Маре. Уверен, что лыжники старшего поколения его хорошо помнят. На протяжении ряда лет Маре был главным соперником Ингемара Стенмарка. Фил Маре до сих пор удерживает звание самого титулованного американского горнолыжника. После ухода с Кубка Мира и выступлений в Американском профессиональном туре Фил со своим братом-близнецом Стивом открыли центр обучения горнолыжников в Колорадо. На протяжении последних 10 лет Фил проводил на лыжах достаточно много времени. Он, как и все, уже ряд лет катается на лыжах новой геометрии, однако не делал и не делает никаких попыток овладеть современной техникой. Это можно легко понять. Я имел возможность кататься с Филом и могу подтвердить, что он по прежнему может делать на лыжах абсолютно всё на любом склоне и на любой скорости. На раскадровке великолепно видно, что Фил Маре, катаясь на новых лыжах, использует старую технику 10-12 летней давности. Причём это не просто демонстрация старой техники, а я бы сказал, близкий к идеалу пример её применения. Сразу бросается в глаза узкое ведение лыж, согнутая внешняя нога и закантовка коленями и бедром. Один из элементов техники прошлого, от которого Фил отказался на новых лыжах, это ярко выраженное контругловое положение. В остальном это именно та техника, которая принесла ему победы на Кубке Мира и Олимпийскую медаль. На мой взгляд, она весьма сложна и требуетфилигранного равновесия. Спортсмен балансирует на канту внешней лыжи на протяжении большей части поворота. При этом он всегда заканчивает дугу на внешней лыже. Нужно отметить, что Фил демонстрирует закантовку коленями, при которой ему удается сохранять практически весь вес на канту внешней лыжи. Это крайне непросто. Внутренняя лыжа продвигается вперёд для незаметного «шажка» в новый поворот. В принципе техника Маре по прежнему динамична и смотрится весьма элегантно в исполнении этого великого мастера.

Однако, если внимательно присмотреться, то можно заметить, что, с точки зрения резания дуги, техника Маре несостоятельна. В чём это выражается? Я бы сказал, что прежде всего в том, что внешняя лыжа по настоящему не режет большую часть поворота даже на идеальном снегу. В обоих поворотах лыжа врезается лишь на последнем кадре после пересечения линии падения склона. Это связано в основном с методом закантовки. Фил смещает колено внешней ноги внутрь. При этом неизбежно происходит вращение стопы и естественно лыжи. Таким образом лыжа не врезается, а как бы «выруливается» на кант. Этот процесс занимает в среднем пол-поворота. Внутренняя лыжа не несет никакого веса и всё давление сконцентрировано на внутреннем канту внешней лыжи, что приводит к чрезмерному врезанию на укатанном снегу и, зачастую, к сносу на жёстком. Естественно, что всё это будет влиять на скорость, особенно на современных трассах с более круглыми законченными поворотами.

Я очень рад, что нам больше не нужно учить этой элегантной и сложной технике прошлого, требующей равновесия канатоходца или фигуриста, выписывающего фигуры на одном ребре. Для более очевидного сравнения обратимся к современной технике. На данной раскадровке её демонстрирует один из моих бывших подопечных, молодой канадский спортсмен Жульен Кузино.

cusino

Полагаю, что эффективность его техники видна невооружённым глазом. Выполняемый Жульеном поворот примерно в два раза круглее того, который демонстрирует Маре. Однако спортсмен чисто режет практически всю дугу от самого верха (кадр 3) и до самого низа (последний кадр). Обе лыжи задействованы в резании дуги почти на всём её протяжении. Внутренняя лыжа несёт на себе от 30 до 50% веса. Закантовка лыж осуществляется смещением внутрь поворота. При этом колено практически не задействовано. Спортсмен стабильно сбалансирован во всех направлениях. На мой взгляд, все движения весьма просты и естественны. Если Маре производит впечатлениециркового виртуоза балансирующего на грани, то Кузино напоминает просто мощный несущийся по рельсам поезд. Думаю, что сегодняшним юниорам отчасти повезло потому что на начальном этапе им гораздо легче овладевать современной техникой. Стоит ли переучиваться спортсменам-ветеранам поклонникам Маре и Стенмарка? Убеждён что стоит. Современная техника поможет сберечь уже изрядно побитые колени, как в свободном катании, так и на трассе.

С точки зрения скорости, современная техника позволит проходить любые трассы на 3-4 секунды быстрее, а это всем и всегда приятно. Так ведь можно и молодым кое что ещё показать! Удачи.

ТРЕНЕРСКАЯ

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: