Здравствуй дорогой родитель! Честно говоря, я с достаточным трепетом в душе приступаю к этой странице, так как мне кажется на русских интернет-страницах помещено намного больше материала об обучении детей, чем на их английских аналогах. Во всяком случае, из того, что я видел. По-видимому, это связано с тем, что в Америке обучение детей на 99 процентов связано с горнолыжными школами или горнолыжными яслями (в зависимости от возраста учеников). Несколько слов о том, как это работает в Америке. Каждый, даже самый маленький, горнолыжный курорт имеет свою горнолыжную школу. Каждая школа имеет несколько программ ориентированных на детей разного возраста, разного уровня подготовки, разной продолжительности и разного содержания кошелька родителей. По последнему пункту должен сказать следующее. Люди, которые увлекаются горными лыжами в своей основной массе материально стоят выше среднего уровня и, поэтому приезжая в горы обычно один, редко два раза в году, отрываясь от бизнеса, забот и хлопот с ним связанных, могут позволить себе многое.
Сервис, который курорт предоставляет детям, начиная от проката лыж и кончая часто дорогой горнолыжной детской одеждой весьма привлекателен. Поэтому люди, приезжая в горы обычно не жалеют денег для своих чад. Детские программы подразделяются на однодневные, трех, пяти и семидневные. Причем последние могут растягиваться на весь сезон. Если семья живет где-то неподалеку (1-1,5 езды на машине), то ребенок может посещать горнолыжную школу семь суббот или воскресений (в зависимости от графика) в течение достаточно долгого промежутка времени.
Инструктора, которые занимаются с детьми, перед началом сезона и в течение его, проходят специальный курс подготовки, в котором предусмотрено буквально все, начиная от того, как нужно знакомиться с детьми и заканчивая обучением детей, обладающих достаточно высокой технической подготовкой. Все это я пишу для того, чтобы сложилось общее представление как это делается в Америке. Итак, вернемся немного назад.
Как сделать так, чтобы маленький человечек захотел кататься на лыжах? Для этого необходимо заранее вести разговоры в семье о том, как хорошо можно провести каникулы, катаясь на горных лыжах. Расписывайте всевозможные развлечения, которые на курорте для ребенка могут быть предоставлены. Было бы замечательно, если бы у вас были друзья с примерно такого же возраста детьми. Тогда, встречаясь в преддверии сезона и строя планы на будущее, дети наравне с взрослыми могут обсуждать удовольствия предстоящей поездки (особенно дети уже имеющие подобный опыт)
Несколько слов о физической подготовке. Если у ребенка нет никаких отклонений, то никаких особенных упражнений вам делать не нужно. Подвижные игры на воздухе любого типа – это максимум. И в предсезонье и в процессе катания необходимо помнить, что для ребенка главное – это хорошо проведенное время, получения удовольствия. Любое упражнение, которое вы делаете на снегу для ребенка должно быть как открытие, как очередная незнакомая и весьма привлекательная игра. Всегда помните об этом. Касательно одежды: она должна быть теплая, желательно чтобы ткань была ветроустойчивая. Не забудьте варежки и очки.
Ну вот, теперь самое время начать первый урок. Все дети, абсолютно все, свои первые спуски делают в плуге. (Фото) (Смотри главу Начинающим) Как объяснить ребенку, что такое упор? С американскими детьми вопрос обстоит довольно просто – дети с самого раннего возраста знают, что такое пицца. Отсюда, когда ребенку говорят, что его ноги должны стоять как кусок пицы – он это понимает сразу. Маленький кусок пиццы – скользящий упор, большой кусок пиццы – тормозящий упор. Просто как грабли. Касательно России. Я долго думал, что предложить в качестве образа, но так ничего особо путного не пришло в голову кроме одного. В Москве всегда были популярны круглые торты или пироги. Когда вы их режете, получаются те же самые кусочки пиццы. Второй момент, на который хотел бы обратить ваше внимание, (не знаю, есть в России или нет) это так называемые edgie-wedgie
Это простой кусок резиновой трубки с двумя струбцинами на концах. Струбцины одеваются на кончики лыж, а резинка не дает носкам лыж разъезжаться и поддерживает их в положении упора. Обычно ребенок за две минуты понимает, что от него хотят (на плоском месте, покажи мне большой кусок пиццы, маленький и так далее). Далее обычно все идет как маслу.
Несколько отступлений. Если вы решили обучать сами, на первое время забудьте о собственном катании. Первые спуски, как правило, происходят между ног родителей. Обычно первые уроки не должны длится более часа. Дети достаточно быстро устают. После этого постарайтесь дать ребенку отдохнуть, дайте ему яблоко или что-то тепленькое типа горячего какао, или чая. Я отлично понимаю ваше желание покататься как можно больше, приехав в горы раз в году, но если вы будете ребенка постоянно теребить «давай-давай, скорей-скорей», то удовольствия у ребенка от проведенной недели будет немного. Старайтесь поддерживать в глазах ваших детей огонек восторга и радости от общения с лыжами в горах. Тогда все ваши труды окупятся сторицей, и ваш ребенок через всю жизнь пронесет благодарность родителям, окунувшим его в это потрясающую гамму чувств, которую в душе каждого человека вызывают горные лыжи.
Ну да ладно. Хватит лирики. Итак, на плоском месте ребенок понимает, что такое большой и маленький кусок пиццы. Далее вы идете на самой пологий склон и спускайтесь спиной вперед (ребенок перед вами – ноги с помощью edgy-wedgy -или ваших рук — стоят в положении упора). Далее вы начинаете потихоньку спускаться вниз и контролируете спуск ребенка (а соответственно его скорость при помощи лыжной палки). Фото
Обычно ребенок за 4-5 спусков осваивается совершенно. Он очень хорошо усваивает, что такое тормозящий и скользящий упор. Если же он ошибается, то вы всегда готовы принять его в свои объятия. Далее — игра светофор. Идея такова, что когда вы говорите зеленый — ребенок едет вниз. Говорите – красный – ребенок останавливается. Следующий этап – возьмите, что-нибудь в руку – хотя бы горнолыжную перчатку. Перчатка в поднятой руке – можно ехать, перчатка вниз – стоять. Это приучит ребенка не смотреть на кончики лыж, а смотреть вперед. После того как вы освоились в прямом спуске, попробуйте поделать то же самое в длинных отлогих поворотах. Помните, что вы все время съезжаете спиной вперед, страхуя ваше дитя. Когда и это упражнение будет выполняться уверенно, снимите edgy-wedgy и попробуйте сделать то же самое. Если не будет получаться, то наденьте опять, но не более чем на 2-3 спуска.
Старайтесь каждое упражнение обращать в игру, но еще раз, не переборщите. Максимум 1-1,5 часа, а потом отдых. После того как дите научилось уверенно съезжать, делая повороты из упора, ваша задача будет такова – берите все упражнения из страницы «мы совершенствуемся», придумайте к ним ассоциацию игры и вперед. Я гарантирую — ваше чадо будет счастливо.
В дальнейшем на эту страницу будет положены многие игры, которые вы могли бы употребить в ваших уроках.
В идеале я бы рекомендовал отдать ребенка в руки опытного инструктора или тренера. Профессионал всегда лучше поставит азы техники. Более того, дети порой намного лучше учатся и ведут себя в окружении сверстников, а не родителей.
